为帮助我院社会工作专业学子筑牢自我关怀意识，提升实务工作可持续性，人文学院邀请高级社会工作师刘安娟老师于2025年12月9日开展主题为“社工服务过程中的自我关怀”的实务工作坊。

刘安娟老师是福州市鹏辰社会工作发展中心理事长、鲲鹏青少事务服务中心党支部书记，国家高级社工师、二级心理咨询师、三级婚姻家庭咨询师、高级家庭教育指导师。先后担任省政协委员、全国青联委员、省党代表、团省委兼职副书记、省社会组织工作专家库成员、省现代民政研究院智库专家、省妇联女性社会组织工作专家库成员等社会职务。先后荣获福建省五四奖章标兵、省道德模范、全国最美社工、全国社会管理综合治理先进个人、首批福建省优秀社工专业人才、首批全国社会工作领军人才、福州市优秀党务工作者、感动福建十大人物、最美劳动者等荣誉。

工作坊伊始，刘安娟老师以自身从业经历为切入点，抛出核心观点：社会工作的“以人为本”，既面向服务对象，更要关照从业者自身。她结合自身自学心理学的经历，分享了社工专业与心理学知识融合的实践经验，为学子们提供了跨学科开展实务工作的新思路。 随后，刘老师围绕三大核心模块展开系统分享。其一，清晰界定“社工自我关怀”的内涵，打破“重服务对象、轻自我关照”的认知误区；其二，深入剖析自我关怀对社工职业倦怠预防、服务质量提升的重要性，强调其是社工长期深耕行业的基础；其三，聚焦实操方法，为学子们提供可落地的自我关怀路径。分享中，刘老师特别叮嘱大家牢记：“做任何一件事情，都告诉自己我全力以赴就好了，不管结果怎么样”，引导学子们建立自我友善的认知模式。

在互动实践环节，刘安娟老师现场教学压力调试与情绪处理技巧，通过专业的呼吸法、生理平衡法指导，帮助学子们即时缓解身心紧张状态。 工作坊尾声，一场沉浸式治愈体验温暖落幕——刘老师带领全体参与者闭眼静思，回望童年时期的自己，通过内心独白向童年自我传递关爱，完成一场深层的心理疗愈。

此次工作坊兼具理论深度与实操价值，不仅让我院社会工作研究生对自我关怀有了全面认知，更掌握了实用的身心调适方法，为未来以更健康、稳定的状态投入社工实务工作奠定了坚实基础。